BAHAYA BATUK KOKOL

  Bahaya Batuk Kokol Terutamanya Di Kalangan Bayi Jangan ambil ringan sekiranya anak anda diserang penyakit batuk kokol. Tanpa rawatan yang betul, maut mungkin boleh menjadi noktah akhir penderitaan batuk anak anda. SEMUA orang pernah batuk. Kita batuk kerana sakit...

Read More

SET KHAS IBU MENGANDUNG / BERSALIN / BERPANTANG

Assalamualaikum kepada semua terutamanya para2 ibu dan bapa yang sedang excited menanti kelahiran cahaya mata ataupun yang sedang gembira menerima kunjungan orang baru dalam keluarga. Noor hari ni nak berkongsi sedikit pasal keperluan vitamin bagi para2 ibu yang sedang hamil ataupun sedang berpantang....

Read More

SENAMAN DAN SAKIT BELAKANG

Sakit belakang terutamanya tulang dan pinggang tidak boleh dijadikan alasan untuk kita tidak bersenam. Hal tersebut tidak pernah membataskan seseorang itu untuk terus bersenam agar badan sentiasa sihat dan cergas. Senaman kardio membolehkan anda membakar lemak pada badan sekaligus meningkatkan keupayaan kardiovaskular. Tetapi, senaman ini berisiko tinggi yang akan memberi kesan kepada otot, ligament dan sendi individu tersebut. Hentakan kaki pada permukaan tanah menjadikan impak hentakan itu...

Read More

CARA JAGA BADAN LEPAS BERSALIN

Masalah berat badan dan bentuk badan berubah selepas melahirkan bayi adalah perkara biasa. Bagaimanakah saya boleh mengurangkan berat badan dengan selamat selepas bersalin? Bukan semua wanita bertuah mendapat kembali berat dan bentuk badan asal mereka. Sebelum membuat keputusan untuk mengikuti sebarang proses diet bagi mengembalikan semula badan yang langsing dan cergas, fahami terlebih dahulu apa yang boleh dan tidak boleh. Sebaiknya tunggulah lebih kurang enam minggu selepas melahirkan bayi...

Read More

KEJANG SEMASA MENGANDUNG

Kejang biasa terjadi kepada ibu hamil dan juga orang biasa, tetapi kalau dah selalu sangat seksa pulak jadinya, sebaik2 nya janganlah dibiarkan ia berpanjangan Menurut Dr.Dewi Prabarini Spog dari Brawijaya Women and Children hospital, Cramp boleh terjadi dikaki, tangan dan juga perut, Cramp di tangan...

Read More

TIPS HAMIL KEMBAR

Siapa pun pasti akan geram melihat sepasang anak kembar yang comel dan mungil. Rasa bertuah diri dengan kurniaan itu. Tetapi tahukah anda memiliki anak kembar tidak semudah yang disangka? Ia juga mengundang kehamilan berisiko. 1. Kembar seiras berasal dari satu telur yang bersenyawa dengan satu sperma....

Read More

ATASI ANAK KENCING MALAM

“Mama, Aiman terkencing atas katil.” Adoi, bila dengar si kecil memberitahu ayat tersebut sebaik bangun tidur, rasa macam nak menjerit pun ada. Macam mana agaknya hendak mendidik anak supaya jangan kencing malam di atas katil? Kencing malam atau ‘bedwetting’ ialah kencing tidak disengajakan pada...

Read More